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害怕成为焦点会有什么心理，比较在意他人的负面评论，会因为害怕别人觉得自己不优秀或被谈论而不敢做事，尤其害怕在公共场合成为他人的焦点苹果网页版怎么打不开了。害怕获得负面评论而不愿面对不熟悉的环境，只想窝在自己的舒适区。其实不是不能和人交际，就是在面对陌生环境或者不熟悉的人会很紧张忐忑。
表面上看担心的是外界的评价，实际上，在外界给你反馈之前，你似乎已经替他人先否定了自己苹果网页版怎么打不开了。成为焦点，会让你面对被更多人否定的危险。每个人都不是从一出生就会紧张，是在慢慢长大的过程中，由于周围环境的影响，开始对自己不满意。外界的要求变成了自己对自己的要求，外界的攻击变成了自己对自己的攻击。
害怕成为焦点，打不开自己，不自信，不敢表现自己，怎么改变，通过系统学习加锻炼就可以改变，找对方法，找对方向很重要，要懂得接纳和欣赏自己，学会对自己有最基本的满意，认真参与，就可以解决苹果网页版怎么打不开了。下面分享一个学习案例，让共同见证他的学习成果和改变。案例中的收获成果，都是通过系统学习和参加训练营得到的，认真参与，你的问题也可以得到解决。
我是一名电力企业员工苹果网页版怎么打不开了。曾经的我缺乏主见，做事爱瞻前顾后，把自己的面子看得重要打不开自己，害怕成为焦点，由于工作原因我需要负责班组每周一次的安全活动学习，每次到要学习之前我就在心底里会出现下意识的紧张情绪，再加上有领导在的情况下我就会紧张的不能呼吸，自己都能感受到自己读的声音是颤抖的，心狂跳不止，每次开完会我都会觉得自己都晕晕的，一直以来紧张都困扰着我，让我自己没法正常表达自己的观点，身体上也会很难受。
报着试一试的心态报名学习了课程，通过学习我发现老师的课程有着系统的经营体系和教学课件，通过一段时间的学习，我觉得我的能量比之前提升了好多，做事情不再犹豫拖拉、瞻前顾后了，有事情立马去做，现在的我和同事可以畅快的聊天了，不再紧张，不再脸红了，和上级电话或者当面沟通的时候也可以大胆说出自己的想法了，现在的我能平淡的去处理一些之前认为困难的事情，不再紧张和徘徊，大胆面对积极处理，让我重新获得能量，发现更好的自己苹果网页版怎么打不开了。
