今天给大家推荐好吃的减肥餐卷心黄瓜丝苹果6铃声制作越鼓版哦。减肥很多人都认为越减越肥，为什么说越减越肥，因为你没管住嘴更没有迈开腿。想减肥也不想动，看到别人穿衣服好看各种羡慕，自己除了每天动动手指刷抖音其他什么也不想动。
今天这个减肥餐特别适合这些懒人朋友们，你想瘦一定要试试这个卷心黄瓜丝，2分钟搞定，做法非常简单口感真的是太棒了，不仅对减肥有一定的效果，还可以对皮肤有很好的美容效果哦苹果6铃声制作越鼓版哦。
卷心菜也叫圆白菜，饱腹感强而且它的热量低，营养师从营养成分分析认为卷心菜含有很好的纤维和各种维生素还有矿物质，对皮肤还有一定的美容效果哦，生活中大家要多吃一些卷心菜哦苹果6铃声制作越鼓版哦。
黄瓜清热解毒、健脑安神、减肥强体苹果6铃声制作越鼓版哦，口感也是清甜可口，嗖成黄瓜丝更好吃，加上苹果醋腌制一下，汤汁比饮料都好喝，建议大家餐前吃半小时吃，这样能增加饱腹感，好了下面是详细的做法喜欢的朋友赶紧学起来，
【卷心黄瓜丝】
苹果6铃声制作越鼓版哦，试试这个口感酸甜清脆的减脂餐，会吃才能轻松变瘦猴" >
食材准备：卷心菜半个、黄瓜1根、苹果醋3大勺、30度左右的白开水1杯
——卷心黄瓜丝的做法步骤：
步骤1、准备半个卷心菜苹果6铃声制作越鼓版哦，
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步骤2、切成丝洗干净捞出备用苹果6铃声制作越鼓版哦，
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步骤3、准备好的黄瓜洗干净嗖成细丝苹果6铃声制作越鼓版哦，
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步骤4、嗖好的黄瓜用筷子稍微给它搅拌一下苹果6铃声制作越鼓版哦，
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步骤5、准备一杯凉至30度左右的温开水倒进去苹果6铃声制作越鼓版哦，
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步骤6、然后倒入大概3大勺的苹果醋苹果6铃声制作越鼓版哦，（家里如果没有苹果醋的可以用白醋和蜂蜜搭配哦，不过苹果醋的口感我还是比较喜欢的）
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步骤7、用筷子搅拌均匀苹果6铃声制作越鼓版哦，腌制十分钟左右就可以食用了，
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步骤8、味道清脆酸甜可口苹果6铃声制作越鼓版哦，汤汁更加的美味，吃上一口就停不下来，真的太好吃啦，喜欢的朋友赶紧在家试试吧！
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温馨小贴士：
1、建议大家一日三餐餐前吃这个卷心黄瓜丝，提前饭前半小时吃这个，增加饱腹感还能起到瘦身美容的效果哦苹果6铃声制作越鼓版哦。
2、喜欢吃胡萝卜的也可以放上一些，味道也是超级不错哦苹果6铃声制作越鼓版哦。
3、汤汁一定要记得喝掉，真的是太美味了，吃一口喝一口，想减肥跟着我好好吃饭就能让你瘦成猴哈哈苹果6铃声制作越鼓版哦。
每天分享自己的减肥餐苹果6铃声制作越鼓版哦。我瘦下来22斤你也能哦，
用心分享自己的瘦身食谱苹果6铃声制作越鼓版哦。只要你想瘦跟着学起来，减肥是女生一年四季说的话，但是咱们要落实哦，嘿嘿
如果你有什么建议或者更好的食谱，欢迎在留言区评论分享给大家，咱们一起瘦下来好不好苹果6铃声制作越鼓版哦。
